文明其精神 野蠻其體魄

近日，習近平總書記在陜西省安康市平利縣老縣鎮(zhèn)中心小學考察時指出，“文明其精神，野蠻其體魄”。這話雖是說給孩子們聽的，但每個人都能從中受益。身體是革命的本錢，一個人要活出高質量，創(chuàng)造新天地，必須鍛煉精神、意志和身體，真正做到文明其精神、野蠻其體魄。

文明其精神、野蠻其體魄，本身是一體的，統一于個人德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。一個人追求強大，這個“強”是多方面的，既包括思想品德、學習能力、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體育精神。而強壯的體魄是創(chuàng)造精神文明、改造客觀世界的前提。倘若身體不健康，深受疾病困擾，智力再好、文明再進步，也難以實現更大的抱負。

事實上，凡是心有大志、力求開風氣之先的人，無不重視和堅持德育體育一起修。毛澤東同志既是體育運動的倡導者，又是踐行者。他第一篇公開發(fā)表的論文就是《體育之研究》。這篇當時署名“二十八畫生”、1917年發(fā)表于《新青年》雜志的重磅論文，提出了“體育者，養(yǎng)身之道也”“善其身無過于體育”“體育一道，配德與智育，而德智皆寄于體”“無體是無德智也”等重要論述，至今仍煥發(fā)著強大的生命力。新中國成立后，毛澤東更加重視發(fā)展體育運動。同時，他身體力行，從青年時代起就刻苦地進行體育鍛煉，并自創(chuàng)了許多健身方法，如“六段運動”體操、冷水浴、雨浴、雪浴、風浴等，而游泳、登山和打乒乓球則是他終身喜愛的運動項目。

我們黨自成立以來，就承擔了為人民謀幸福、為民族謀復興的歷史重任。挑起這樣重的擔子、完成這樣重的使命，尤其需要文明精神、強健體魄。中國工程院院士鐘南山，年輕時就比較喜歡競技體育，工作后更加關注健康。在他看來，保持身體健康第一條經驗是，任何工作代替不了身體的鍛煉；第二條是心態(tài)要好，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。而見過袁隆平的人都說，他是“50歲的身體，30歲的心態(tài)”。當被問及如何保持健康的身體時，袁隆平說：“我冬天打氣排球，夏天游泳。”

身體健康是干好革命工作的前提?，F實生活中，越來越多的人開始注意身體、重視鍛煉，但也有不少人忽視強身健體。有的不注重健康的生活方式，熱衷于燈紅酒綠，吃壞了身體、喝壞了胃；有的不注重提升工作效率，白天工作拖拉，晚上熬夜趕工；還有的不注重健身的方式方法，一邊喝枸杞養(yǎng)生一邊卻煙酒不離。諸如此類，身體野蠻不了，身心自然難以愉悅，工作效率也難以讓人滿意。

此次新冠肺炎疫情，以特殊的方式讓人們認識到健康的重要性。戰(zhàn)勝疫情，免疫力至關重要。提高免疫力，需要持久的體育鍛煉。我們常講，越自律越優(yōu)秀。這個自律就包括堅持鍛煉身體、提高文明素養(yǎng)。文明其精神、野蠻其體魄，兩者缺一不可。（桑林峰）